Månad: april 2021

Åh, detta är nog mitt favoritkort av mig och pappa. Vi står framför julgranen julafton 1996 och kramas. Längtar efter att få kramas med honom igen🥰 Åtta år sedan ❤️ På detta kort hade han två friska år kvar. Sedan började en mardröm utan dess like. Såg ett kort av honom och mig precis efter att sjukdomen märkt hans kropp och sinne hårt. Vi stod under äppelblommen och försökte se glada ut. Jag hade på mig samma kläder som jag hade ett år tidigare när vi rusade iväg till akuten. Jag var tjugo.
Och nu när jag såg fotot, så kunde jag för första gången ta chansen att sörja och gråta vad den tjejen behövde gå igenom under de kommande femton åren. Tänk om hon hade vetat att ett helvete skulle te sig på ett sådant sätt och under så många år. Skönt hon inte visste.
Nu har mycket läkning skett. Stort arbete pågått och kommer pågå😊🙏

Ett skogshjärta ger jag dig💚🌲💫 En oändlighet att omfamnas i. Att vila i. Att mjukt gungas in i skogens trygga famn. Du är älskvärd – även och framförallt när du inte känner att du kan ge dig själv det💚 Du finns för att du behövs. Bara du har just din unika vibration. Låt oss andra få ta del av den! Låt skogen läka dig med sitt oändliga tålamod och sin fulla acceptans💚🌱 – Känner du mossan under dina fötter? – Känner du doften från jorden? – Känner du hur trädens rötter sviktar under dina fötter medans du går? – Ser du den eviga grönskan under hela året – havet av de bladlösa blåbärsriset, mossan på trädstammarna…☺️ Mmmm, grönskan är evinnerlig. Finns där att förlora dig i. Magin finns🌱🌲🌳🧚✨ #skog #hjärta #tröst #läkning #närhet #yogatakayama #vibehöverdig

”Meditation for a Calm Heart” syftar emotionellt till att hjälpa dig få ett klarare perspektiv på din relation med dig själv och andra. Fysiskt till att stärka ditt hjärta och lungor. En av mina favoritmeditationer med en lugnande andningsteknik Testa gärna att göra den varje dag i 40 dagar Kanske en #challenge du är sugen på att göra?  #kundaliniyoga#meditation#andning#meditationforacalmheart#3min#yogatakayama