Erfarenhet av utbrändhet och DEPRESSION. En pappa som var svårt sjuk från att jag var 20 - 35 år, fram till hans död 2013. Jag blev sjukskriven tre gånger mellan att jag var 23 - 30 år. Smärtsamt VÄXANDE och befriande INSIKTER och FRAMSTEG. Hur jag hittar glädjen, LIVSLUSTEN, styrkan och modet FRAMÅT.
Mitt ständiga engagemang att utvecklas än mera, för än mer inre frid och acceptans. Min ÖNSKAN och hopp, min mening, är att försöka HJÄLPA ANDRA att LIDA MINDRE. VILL INTE att andra ska behöva lida så mycket som jag gjort. Men värst av allt: att någon förlorar hoppet. Inte ser ljuset. Inte orkar kämpa mer.
Kanske kan mina skrivna ord, mitt delande om mina erfarenheter, vårt möte på yogamattan, mitt LYSSNANDE eller min NÄRVARO hjälpa.
Jag låter känslorna komma, flöda. Utan motstånd. Bara se, observera, tillåta och acceptera. Bara vara med det som är inom mig.
Bara mina bloggar. Sluta när du vill.
Testa gärna att göra den varje dag i 40 dagar
Kanske en #challenge du är sugen på att göra? 
#kundaliniyoga#meditation#andning#meditationforacalmheart#3min#yogatakayama
Låter som något jag skulle kunna vara med på.
testar 🙂